Kreuzbund Duisburg – du musst das nicht alleine schaffen
Gemeinsam Sucht überwinden
Sucht ist eine Krankheit. Und sie verschwindet nicht durch Willenskraft! Sie betrifft dich und die Menschen um dich herum. Aber: Sucht ist behandelbar. Und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
In unseren Kreuzbundgruppen triffst du Menschen, die wissen, wie sich Scham, Zweifel und Rückfälle anfühlen. Wir sind Menschen, die selbst Wege aus der Abhängigkeit gefunden haben oder gerade dabei sind. Hier bekommst du ehrliche Gespräche, Verständnis und Zuversicht.
Wer wir sind
Wir sind keine Therapeuten und keine Berater. Wir sind Menschen wie du – Betroffene und Angehörige, die aus eigener Erfahrung wissen, was Sucht bedeutet. In unseren Gruppen bekommst du ehrliche Gespräche in geschützter Atmosphäre. Vertraulichkeit ist selbstverständlich. Wenn du bereit bist, sprichst du – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Niemand erwartet Perfektion, nur den Mut, zu kommen.
„Ich saß um zwei Uhr nachts wieder mit einer Flasche Wodka und dachte: ‚Morgen höre ich auf.‘ Dann habe ich den Kreuzbund gefunden. Vier Tage später war ich zu meiner ersten Gruppenstunde und ich das Gefühl: Die verstehen mich.“
– Thomas, 3 Jahre trocken
So läuft ein Treffen ab
Ein Treffen dauert etwa 90 Minuten und findet in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt.
▪ kurze Begrüßung
▪ Gesprächsrunde – du teilst, wenn du möchtest
▪ ruhiger Abschluß
Niemand erwartet einen Lebensbericht. Zuhören ist ein vollwertiger Einstieg. Viele merken bereits beim ersten Mal: Hier versteht man mich, ohne zu werten. Wichtig ist nur, dass du pünktlich und tagesnüchtern kommst, damit die Gruppe gemeinsam beginnen kann. Und wenn du nach dem offiziellen Teil noch Fragen hast oder einfach noch kurz bleiben möchtest, ist auch dafür Raum.
Du möchtest vor deinem ersten Besuch mehr wissen?
In unseren FAQ - Häufige Fragen vor dem ersten Besuch findest du Antworten auf häufige Fragen – zum Beispiel: Muss ich mich anmelden? Muss ich gleich etwas sagen? Wer ist in der Gruppe?
Auch für Angehörige
Du musst nicht selbst betroffen sein. Auch als Angehöriger bist du hier richtig – mit deinen Fragen, deiner Erschöpfung und deinem Wunsch, zu helfen.
Deine nächsten Schritte
Wähle eine Gruppe in deiner Nähe. Geh einfach hin. Dein Mut zum ersten Schritt ist bereits der Beginn deiner Veränderung.
Du musst nichts vorbereiten. Du musst nichts erklären. Du musst nur kommen.
Die Kreuzbund-App* – Unterstützung für unterwegs.
Die App begleitet dich im Alltag: mit Notfallplan für kritische Momente, Gruppenfinder mit Terminen, Emotionstagebuch, Zielübersicht und direkter Online-Beratung. Kostenlos, anonym und ohne Registrierung – jederzeit verfügbar, ohne Werbung.
„Dienstag, 23 Uhr. Ich wollte Bier kaufen. Dann habe meinen Notfallplan in der App gelesen und sofort jemanden angerufen. Das hat mich gerettet.“
– Martin, 8 Monate trocken
* Die App ist ein Angebot des Kreuzbund-Bundesverbandes und in den jeweiligen Stores zum Download hinterlegt.
Eine Übersicht aller Termine für das laufende Jahr findest du hier.
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